Спорт

yabloko

Влезть в юбку-эталон с theBODYology. Начало программы.

ПРЕДЫСТОРИЯ Завтра мне исполнится 32 года. При росте 170 см я вешу 53 с небольшим кг, и, если верить индексу массы тела — я стройняшка. Возможно, я бы с этим согласилась, если бы не юбка-эталон. Юбку-эталон я носила с десятого класса, с шестнадцати лет. Я в курсе, что 32 это не 16, но в 25 …

p1180331_2

Полеты не во сне, а наяву.

Это будет восторженный отзыв чайника, первый раз совершившего тандемный полет на параплане и почувствовавшего себя Почти Птицей. Гуру полетов, налетавшие многие и многие часы, вероятно, снисходительно усмехнутся, прочитав мои вопли восторга и наивные комментарии. Но на то они и гуру, чтобы свысока посматривать на новичков и усмехаться в усы, читая их отзывы. Мне же хочется …

fotobraslet

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band Pulse 1s.

Я искренне считаю себя далёким от всяких технологических новинок человеком. Но когда в конце августа я увидела в ленте инстаграма вот такую фотографию: с интригующим комментарием, что «он считает шаги и потраченные калории, будит в нужную фазу сна, что обеспечивает легкость просыпания и улучшает качество сна и самочувствие в целом. А еще он коннектится с телефоном …

yoga-pose-istock_000005213985xlarge-2-700x466

Как понять, что йога для вас?

Около 7 лет назад я начала заниматься йогой и до сих пор благодарна за знакомство с ней и глубинные трансформации во мне. Йога – это путь, это стиль жизни, это инструмент. И не буду скрывать – это, возможно, не для всех. Моя задача здесь показать мой путь в йоге, поделиться своей любовью к ней. А …

3

А занимаетесь ли вы спортом и 10 причин ответить «ДА».

Хочу сегодня затронуть тему спорта в нашей жизни. Вот вы, вы занимаетесь спортом на регулярной основе? Если да, то каким?  Что касается меня, то совсем недавно я приплыла к тому возрасту, когда спорт стал необходим не с эстетической точки зрения, а по медицинским показаниям. В моем случае уязвымим местом оказалась спина, поэтому путь мой направился …