FoodEx — вкусная и сбалансированная еда с доставкой. | Красивей.ком

Здоровый образ жизни и правильное питание сейчас “в тренде”. И на мой взгляд — это круто! Вот, например, мой темп и ритм жизни уже не первый год бегут впереди меня, поэтому я довольно давно исповедую философию хорошего — читай сбалансированного — питания и регулярно посещаю тренажерный зал и бассейн. Иначе просто не хватило бы сил, ни физических, ни душевных, активно жить, хорошо работать свою работу и после отлично развлекаться.

У проживания в большом городе есть свои минусы — всего 24 часа в сутках, которых катастрофически не хватает на многие важные вещи. И если на занятия спортом ты обязан выделять по несколько часов в неделю, то на приготовлении пищи можно иногда и «схалтурить». Услышав о доставке здоровой и полезной еды от компании FoodEx, я загорелась идеей попробовать. И уже начала перебирать в голове те задачи, которым я уделю внезапно освободившееся время.

foodex-33

Компанию FoodEx можно назвать пионером на рынке здорового питания Украины. Предприятие, основанное в 2012 году как сервис по продаже органических продуктов, быстро переросло в услугу доставки сбалансированного питания. А сейчас мы знаем его как эксперта здорового образа жизни.

Специалисты FoodEx не просто предоставляют возможность правильно питаться, но также помогают комплексно бороться с проблемами лишнего веса (у нас в блоге вышла целая сага в трех частях о программе theBODYology, в которой участвовала наша Юлия Рудавина: начало программы, середина пути, финиш), скорректировать фигуру, улучшить здоровье и качество собственной жизни. В организации работают такие эксперты, как weightloss-коуч, шеф-повар с 18-летним стажем работы, диетолог и даже менеджер, специализирующийся на заботе о клиентах! Пожалуй, таким профессионалам можно доверить свое питание (хотя бы разочек), что я с удовольствием сделала и с радостью поделюсь впечатлениями.

foodex-35

Знакомство с сервисом FoodEx началось у меня с выбора программы питания, которая максимально бы подошла моим потребностям и желаниям. На сайте легко найти целых 13 вариаций меню: например, несколько предложений для тех, кто хочет похудеть или же для тех, кто активно занимается спортом. Есть программы для беременных и людей с сахарным диабетом. Здесь вегетарианцы найдут специальное меню или же, с помощью специалиста, можно создать абсолютно индивидуальную программу. Следует отметить, что многие программы представлены в двух видах: для мужчин и для женщин, в виду разной потребности в количестве энергии, получаемой от пищи.

Если вы все-таки затрудняетесь с принятием решения, ваш личный консультант легко поможет определиться с выбором. Так же было и со мной: приятная девушка по телефону разузнала о моих предпочтениях и вместе мы сошлись на варианте сбалансированного питания (так как я не нуждаюсь в коррекции фигуры и не стремлюсь нарастить гору мышц в спортзале, а всего лишь хочу вкусно и полезно питаться). Мы согласовали удобное время и место доставки еды, и я стала с нетерпением ждать.

foodex-1

В назначенный день (совершенно без опозданий) курьер доставил мне черную термо-сумку. Она была довольно большая, и я задумалась, неужели там так много всего? И как оказалось — еды было много. Нюанс в том, что я ем мало, но люблю вкусную еду. Удалось ли FoodEx удовлетворить мои природные потребности, я расскажу позже, а пока предлагаю пробежаться по-содержимому термо-сумки.

foodex-4

Так как накануне я получила по электронной почте меню, то уже имела представление, что меня ждет. Дневной рацион складывается из 5 приемов пищи: завтрак, 2-ой завтрак, обед, ланч и ужин. Каждая порция еды находится в отдельном контейнере, закрытом прозрачной пластиковой крышкой, со специальной маркировкой с указанием интервала времени для ее приема.

foodex-26 Хранить пищу рекомендуют в холодильнике, а перед употреблением — смело разогревать в микроволновке.

Завтрак — яйца-пашот со шпинатным соусом и сыром. Рекомендовано к употреблению с 6 до 9 утра. Небольшая порция, как раз идеально, чтобы активно начать свой день.

Второй завтрак — десерт “Птичье молоко”. Рекомендовано к приему с 9 до 11 утра. Очень аппетитный и легкий десерт на творожной основе.

Обед — гречневая лапша с грибами и овощами, тушеная телятина в белом вине со специями (а звучит-то как, а?). Советуют его кушать с 11 до 14 дня. Это большой контейнер с тремя отделениями: в одном находилась лапша с овощами, в другом — грибы, а в третьем — нежнейшая телятина. Поглощая свой обед, я поняла, что мне не хватает соли. (Позже пыталась найти на сайте информацию о том, можно ли солить блюда, но не нашла.) Я в жизни не сидела ни на одной диете и не имею ни малейшего представления, как правильно питаться в такой период, а также привыкла есть вкусную еду, поэтому без зазрения совести посолила свою трапезу. Очень надеюсь, что сделала все правильно — я за здоровое, но вкусное питание.

Ланч — фреш-салат с курицей. Рекомендовано к употреблению с 15 до 17 часов. Салат находился в удобном формате стакана, который легко использовать даже сидя за рабочим столом.

Ужин — судак с яблоками, рисовый микс, капустный микс в травах. Скушать его нужно с 18 до 21 вечера. Это правда было очень вкусно: рыба, ассорти риса, несколько видов цветной капусты — просто не хватает слов, чтобы описать, сколько я получила удовольствия, поглощая свой ужин!

Завершая свой рассказ, мне бы хотелось отметить несколько пунктов:

доставка сбалансированной еды — это здорово. Ведь даже если вы захотите питаться таким образом самостоятельно, крайне сложно иметь разнообразные ингредиентов для приготовления всегда в наличии. Нужно постоянно придумывать интересные блюда и тратить много часов на их создание (хотя со мной не согласится Юлия Рудавина, а почему — читайте здесь). Довериться специалистам в этом вопросе — это отличый выход из ситуации, который избавит от ненужных заморочек и предоставит много свободного времени.
я упоминала выше, что еды было достаточно много. Но она как-то незаметно была мной съедена, не оставив после себя чувство тяжести. Это говорит о ее легкости, полезности и легкой усвояемости. У меня было много сил для решения ежедневных задач и активного времяпрепровождения.