FoodEx — вкусная и сбалансированная еда с доставкой.

Здоровый образ жизни и правильное питание сейчасв тренде”. И на мой взгляд — это круто! Вот, например, мой темп и ритм жизни уже не первый год бегут впереди меня, поэтому я довольно давно исповедую философию хорошего — читай сбалансированного — питания и регулярно посещаю тренажерный зал и бассейн. Иначе просто не хватило бы сил, ни физических, ни душевных, активно жить, хорошо работать свою работу и после отлично развлекаться.

У проживания в большом городе есть свои минусывсего 24 часа в сутках, которых катастрофически не хватает на многие важные вещи. И если на занятия спортом ты обязан выделять по несколько часов в неделю, то на приготовлении пищи можно иногда и «схалтурить». Услышав о доставке здоровой и полезной еды от компании FoodEx, я загорелась идеей попробовать. И уже начала перебирать в голове те задачи, которым я уделю внезапно освободившееся время.

foodex-33

Компанию FoodEx можно назвать пионером на рынке здорового питания Украины. Предприятие, основанное в 2012 году как сервис по продаже органических продуктов, быстро переросло в услугу доставки сбалансированного питания. А сейчас мы знаем его как  эксперта здорового образа жизни.

Специалисты FoodEx не просто предоставляют возможность правильно питаться, но также помогают комплексно бороться с проблемами лишнего веса (у нас в блоге вышла целая сага в трех частях о программе theBODYology, в которой участвовала наша Юлия Рудавина: начало программы, середина пути, финиш), скорректировать фигуру, улучшить здоровье и качество собственной жизни. В организации работают такие эксперты, как weightloss-коуч, шеф-повар с 18-летним стажем работы, диетолог и даже менеджер, специализирующийся на заботе о клиентах! Пожалуй, таким профессионалам можно доверить свое питание (хотя бы разочек), что я с удовольствием сделала и с радостью поделюсь впечатлениями.

foodex-35

Знакомство с сервисом FoodEx началось у меня с выбора программы питания, которая максимально бы подошла моим потребностям и желаниям. На сайте легко найти целых 13 вариаций меню: например, несколько предложений для тех, кто хочет похудеть или же для тех, кто активно занимается спортом. Есть программы для беременных и людей с сахарным диабетом. Здесь вегетарианцы найдут специальное меню или же, с помощью специалиста, можно создать абсолютно индивидуальную программу. Следует отметить, что многие программы представлены в двух видах: для мужчин и для женщин, в виду разной потребности в количестве энергии, получаемой от пищи.

Если вы все-таки затрудняетесь с принятием решения, ваш личный консультант легко поможет определиться с выбором. Так же было и со мной: приятная девушка по телефону разузнала о моих предпочтениях и вместе мы сошлись на варианте сбалансированного питания (так как я не нуждаюсь в коррекции фигуры и не стремлюсь нарастить гору мышц в спортзале, а всего лишь хочу вкусно и полезно питаться). Мы согласовали удобное время и место доставки еды, и я стала с нетерпением ждать.

foodex-1

В назначенный день (совершенно без опозданий) курьер доставил мне черную термо-сумку. Она была довольно большая, и я задумалась, неужели там так много всего? И как оказалось — еды было много. Нюанс в том, что я ем мало, но люблю вкусную еду. Удалось ли FoodEx удовлетворить мои природные потребности, я расскажу позже, а пока предлагаю пробежаться по-содержимому термо-сумки.

foodex-4

Так как накануне я получила по электронной почте меню, то уже имела представление, что меня ждет. Дневной рацион складывается из 5 приемов пищи: завтрак, 2-ой завтрак, обед, ланч и ужин. Каждая порция еды находится в отдельном контейнере, закрытом прозрачной пластиковой крышкой, со специальной маркировкой с указанием интервала времени для ее приема.

foodex-26Хранить пищу рекомендуют в холодильнике, а перед употреблениемсмело разогревать в микроволновке.


Завтракяйца-пашот со шпинатным соусом и сыром. Рекомендовано к употреблению с 6 до 9 утра. Небольшая порция, как раз идеально, чтобы активно начать свой день.

Второй завтракдесертПтичье молоко”. Рекомендовано к приему с 9 до 11 утра. Очень аппетитный и легкий десерт на творожной основе.

Обедгречневая лапша с грибами и овощами, тушеная телятина в белом вине со специями (а звучит-то как, а?). Советуют его кушать с 11 до 14 дня. Это большой контейнер с тремя отделениями: в одном находилась лапша с овощами, в другомгрибы, а в третьем — нежнейшая телятина. Поглощая свой обед, я поняла, что мне не хватает соли. (Позже пыталась найти на сайте информацию о том, можно ли солить блюда, но не нашла.) Я в жизни не сидела ни на одной диете и не имею ни малейшего представления, как правильно питаться в такой период, а также привыкла есть вкусную еду, поэтому без зазрения совести посолила свою трапезу. Очень надеюсь, что сделала все правильно — я за здоровое, но вкусное питание.

Ланчфреш-салат с курицей. Рекомендовано к употреблению с 15 до 17 часов. Салат находился в удобном формате стакана, который легко использовать даже сидя за рабочим столом.

Ужинсудак с яблоками, рисовый микс, капустный микс в травах. Скушать его нужно с 18 до 21 вечера. Это правда было очень вкусно: рыба, ассорти риса, несколько видов цветной капустыпросто не хватает слов, чтобы описать, сколько я получила удовольствия, поглощая свой ужин!

Завершая свой рассказ, мне бы хотелось отметить несколько пунктов:

  • доставка сбалансированной еды  — это здорово. Ведь даже если вы захотите питаться таким образом самостоятельно, крайне сложно иметь разнообразные ингредиентов для приготовления всегда в наличии. Нужно постоянно придумывать интересные блюда и тратить много часов на их создание (хотя со мной не согласится Юлия Рудавина, а почему — читайте здесь). Довериться специалистам в этом вопросеэто отличый выход из ситуации, который избавит от ненужных заморочек и предоставит много свободного времени.
  • я упоминала выше, что еды было достаточно много. Но она как-то незаметно была мной съедена, не оставив после себя чувство тяжести. Это говорит о ее легкости, полезности и легкой усвояемости. У меня было много сил для решения ежедневных задач и активного времяпрепровождения.

foodex-34

  • это вкусно, да-да-да!
  • комплексное здоровое питание от FoodEx рекомендовано ассоциацией диетологов Украины.

foodex-6

Будьте здоровы, кушайте полезную и вкусную еду!

Сайт компании: http://foodexhub.com.ua/.

Стоимость услуги: от 215 грн за smart lunch до 530 грн за программу «Сушка» при заказе пробного меню на день.

На сегодня доставка осуществляется только по Киеву.

Анна Швец

Анна Швец

Рыжая небестия, сумасбродка в душе и реалистка в жизни. Обожает изучать культуры других народов, считает спорт и хорошее питание залогом отличного здоровья, но никогда не откажет себе в кусочке изысканного десерта. Не выйдет из дому с ненакрашенными губами. Считает, что бумажная книга лучше электронной, живая встреча лучше переписки, и что хороший отдых - это обязательная составляющей работы. Искренне верит в то, что добро победит зло!